莞式标准解读姿势项目图解，莞式是指
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最终版的整裡让人一目了然，莞式标准解读姿势项目图解每段话插入一次关键词并且，然而实际操练时，许多新手会忽略微小的细节。观感变得直叙化，动作慢慢变准(锄丑耻苍)，发力点从膝盖延展到髋部，同时注意呼吸节奏。把要点记住，记住要点才好用。
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