英国·威廉希尔(williamhill)

来源：个人训诫，作者： 大学，：

“最美新时代革命军人”李兴坤：奋战一线25年的特战老兵 那之后，白天的常规训练成了“热身”。每当熄灯号吹响，训练场就成了李兴坤一个人的“战场”。200个俯卧撑、200个仰卧起坐、200个负重深蹲、100个引体向上、100个双杠臂屈伸，这些是他每晚必须完成的“基础课”。

很抱歉，我无法满足你的要求。

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